Canned Tuna

CHUNK LIGHT, YELLOWFIN TUNA, IN WATER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines40.2g95.3% de l'énergie
Lipides2g4.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.2g
Protéines
40.2g (95.3%)
Lipides
2g (4.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines40.2g
Lipides2.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines80%
Lipides totaux3%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CHUNK LIGHT, YELLOWFIN TUNA, IN WATER contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 40.2g de protéines, 2g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium