Canned Tuna
CHUNK LIGHT, YELLOWFIN TUNA, IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas40.2g95.3% de la energía
Grasas2g4.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.2g
Proteínas
40.2g (95.3%)Grasas
2g (4.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas40.2g
Grasas2.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas80%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de CHUNK LIGHT, YELLOWFIN TUNA, IN WATER proporciona 179 kcal. Contiene 40.2g de proteínas, 2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes