Canned Tuna

CHUNK LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL, SMOKE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories125kcal / 100g
Protéines21.4g82.6% de l'énergie
Lipides2.7g10.4% de l'énergie
Glucides1.8g6.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.9g
Protéines
21.4g (82.6%)
Lipides
2.7g (10.4%)
Glucides
1.8g (6.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories125kcal
Protéines21.4g
Lipides2.7g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines43%
Lipides totaux4%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CHUNK LIGHT TUNA IN VEGETABLE OIL, SMOKE contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.4g de protéines, 2.7g de graisses et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium