Canned Tuna

CHUNK LIGHT SWEET & SPICY TUNA, SWEET & SPICY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories122kcal / 100g
Protéines25.7g84.5% de l'énergie
Lipides0.7g2.3% de l'énergie
Glucides4g13.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.4g
Protéines
25.7g (84.5%)
Lipides
0.7g (2.3%)
Glucides
4g (13.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories122kcal
Protéines25.7g
Lipides0.7g
Glucides4.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines51%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHUNK LIGHT SWEET & SPICY TUNA, SWEET & SPICY apporte 122 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.7g de protéines, 0.7g de lipides et 4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium