Canned Tuna
CHUNK LIGHT SWEET & SPICY TUNA, SWEET & SPICY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein25.7g84.5% der Energie
Fett0.7g2.3% der Energie
Kohlenhydrate4g13.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.4g
Protein
25.7g (84.5%)Fett
0.7g (2.3%)Kohlenhydrate
4g (13.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein25.7g
Fett0.7g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein51%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHUNK LIGHT SWEET & SPICY TUNA, SWEET & SPICY 122 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 25.7g Protein, 0.7g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten