Canned Tuna
BELA, SKIPJACK TUNA FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories218kcal / 100g
Protéines23.6g65.0% de l'énergie
Lipides12.7g35.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.3g
Protéines
23.6g (65.0%)Lipides
12.7g (35.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories218kcal
Protéines23.6g
Lipides12.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines47%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BELA, SKIPJACK TUNA FILLETS contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.6g de protéines, 12.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients