Canned Tuna
BELA, SKIPJACK TUNA FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas23.6g65.0% de la energía
Grasas12.7g35.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
23.6g (65.0%)Grasas
12.7g (35.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas23.6g
Grasas12.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas47%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BELA, SKIPJACK TUNA FILLETS proporciona 218 kcal. Contiene 23.6g de proteínas, 12.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes