Canned Tuna

ALBACORE WILD TUNA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories118kcal / 100g
Protéines24.7g89.5% de l'énergie
Lipides2.9g10.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.6g
Protéines
24.7g (89.5%)
Lipides
2.9g (10.5%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories118kcal
Protéines24.7g
Lipides2.9g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines49%
Lipides totaux4%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ALBACORE WILD TUNA apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.7g de protéines, 2.9g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronPotassiumSodium