Canned Seafood
WILD HERRING FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines14.6g44.5% de l'énergie
Lipides14.6g44.5% de l'énergie
Glucides3.6g11.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.8g
Protéines
14.6g (44.5%)Lipides
14.6g (44.5%)Glucides
3.6g (11.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines14.6g
Lipides14.6g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines29%
Lipides totaux22%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD HERRING FILLETS apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.6g de protéines, 14.6g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients