Canned Seafood
WILD HERRING FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein14.6g44.5% der Energie
Fett14.6g44.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g11.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.8g
Protein
14.6g (44.5%)Fett
14.6g (44.5%)Kohlenhydrate
3.6g (11.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein14.6g
Fett14.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WILD HERRING FILLETS 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.6g Protein, 14.6g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten