Canned Seafood
SQUID, (PIECES) IN INK SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories236kcal / 100g
Protéines16.4g42.9% de l'énergie
Lipides18.2g47.6% de l'énergie
Glucides3.6g9.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.2g
Protéines
16.4g (42.9%)Lipides
18.2g (47.6%)Glucides
3.6g (9.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories236kcal
Protéines16.4g
Lipides18.2g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines33%
Lipides totaux28%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SQUID, (PIECES) IN INK SAUCE indiquent 236 calories pour 100g. Ce produit offre 16.4g de protéines, 18.2g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients