Canned Seafood
SMOKED CLAMS IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories262kcal / 100g
Protéines14.3g33.4% de l'énergie
Lipides21.4g50.0% de l'énergie
Glucides7.1g16.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.8g
Protéines
14.3g (33.4%)Lipides
21.4g (50.0%)Glucides
7.1g (16.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories262kcal
Protéines14.3g
Lipides21.4g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines29%
Lipides totaux33%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 262 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche62minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMOKED CLAMS IN OIL contient au total 262 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 21.4g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients