Canned Seafood
SMOKED CLAMS IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías262kcal / 100g
Proteínas14.3g33.4% de la energía
Grasas21.4g50.0% de la energía
Carbohidratos7.1g16.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.8g
Proteínas
14.3g (33.4%)Grasas
21.4g (50.0%)Carbohidratos
7.1g (16.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías262kcal
Proteínas14.3g
Grasas21.4g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas29%
Grasas totales33%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 262 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga94minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SMOKED CLAMS IN OIL proporciona 262 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 21.4g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes