Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS WILD SARDINES IN WATER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories182kcal / 100g
Protéines27.3g77.3% de l'énergie
Lipides8g22.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.3g
Protéines
27.3g (77.3%)Lipides
8g (22.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories182kcal
Protéines27.3g
Lipides8.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines55%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SKINLESS & BONELESS WILD SARDINES IN WATER apporte 182 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27.3g de protéines, 8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients