Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines23.6g72.2% de l'énergie
Lipides9.1g27.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.7g
Protéines
23.6g (72.2%)Lipides
9.1g (27.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines23.6g
Lipides9.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines47%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SKINLESS & BONELESS SARDINES apporte 176 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.6g de protéines, 9.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients