Canned Seafood
SKINLESS & BONELESS IN WATER SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories143kcal / 100g
Protéines25g85.6% de l'énergie
Lipides4.2g14.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
25g (85.6%)Lipides
4.2g (14.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories143kcal
Protéines25.0g
Lipides4.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines50%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SKINLESS & BONELESS IN WATER SARDINES apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25g de protéines, 4.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients