Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE, SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories90kcal / 100g
Protéines14.7g75.4% de l'énergie
Lipides2.2g11.3% de l'énergie
Glucides2.6g13.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.5g
Protéines
14.7g (75.4%)Lipides
2.2g (11.3%)Glucides
2.6g (13.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories90kcal
Protéines14.7g
Lipides2.2g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines29%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SARDINES IN TOMATO SAUCE, SARDINES contient au total 90 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.7g de protéines, 2.2g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients