Canned Seafood

RED SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories159kcal / 100g
Protéines20.6g72.3% de l'énergie
Lipides7.9g27.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.5g
Protéines
20.6g (72.3%)
Lipides
7.9g (27.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories159kcal
Protéines20.6g
Lipides7.9g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines41%
Lipides totaux12%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 159 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de RED SALMON contient au total 159 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.6g de protéines, 7.9g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A