Canned Seafood

RAZOR CLAMS FROM GALICIA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories109kcal / 100g
Protéines18.2g83.5% de l'énergie
Lipides1.8g8.3% de l'énergie
Glucides1.8g8.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.8g
Protéines
18.2g (83.5%)
Lipides
1.8g (8.3%)
Glucides
1.8g (8.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories109kcal
Protéines18.2g
Lipides1.8g
Glucides1.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines36%
Lipides totaux3%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche26minutes
🧘‍♀️Yoga39minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RAZOR CLAMS FROM GALICIA apporte 109 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.2g de protéines, 1.8g de lipides et 1.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium