Canned Seafood
OCTOPUS IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories182kcal / 100g
Protéines25.4g66.5% de l'énergie
Lipides7.3g19.1% de l'énergie
Glucides5.5g14.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.2g
Protéines
25.4g (66.5%)Lipides
7.3g (19.1%)Glucides
5.5g (14.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories182kcal
Protéines25.4g
Lipides7.3g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines51%
Lipides totaux11%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de OCTOPUS IN OIL contient au total 182 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.4g de protéines, 7.3g de graisses et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients