Canned Seafood
OCTOPUS IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías182kcal / 100g
Proteínas25.4g66.5% de la energía
Grasas7.3g19.1% de la energía
Carbohidratos5.5g14.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.2g
Proteínas
25.4g (66.5%)Grasas
7.3g (19.1%)Carbohidratos
5.5g (14.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías182kcal
Proteínas25.4g
Grasas7.3g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas51%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 182 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OCTOPUS IN OIL proporciona 182 kcal. Contiene 25.4g de proteínas, 7.3g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes