Canned Seafood
NISSUI, MACKEREL, IN BRINE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines20g88.1% de l'énergie
Lipides2.7g11.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.7g
Protéines
20g (88.1%)Lipides
2.7g (11.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines20.0g
Lipides2.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines40%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de NISSUI, MACKEREL, IN BRINE contient au total 109 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 2.7g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients