Canned Seafood
NISSUI, MACKEREL, IN BRINE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas20g88.1% de la energía
Grasas2.7g11.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.7g
Proteínas
20g (88.1%)Grasas
2.7g (11.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas20.0g
Grasas2.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas40%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de NISSUI, MACKEREL, IN BRINE proporciona 109 kcal. Contiene 20g de proteínas, 2.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes