Canned Seafood
MUSSELS IN MARINADE SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories239kcal / 100g
Protéines12.4g32.6% de l'énergie
Lipides16.8g44.2% de l'énergie
Glucides8.8g23.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.0g
Protéines
12.4g (32.6%)Lipides
16.8g (44.2%)Glucides
8.8g (23.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories239kcal
Protéines12.4g
Lipides16.8g
Glucides8.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines25%
Lipides totaux26%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MUSSELS IN MARINADE SAUCE contient au total 239 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.4g de protéines, 16.8g de graisses et 8.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients