Canned Seafood
MEDIUM PACIFIC OYSTERS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories81kcal / 100g
Protéines9g55.2% de l'énergie
Lipides2.3g14.1% de l'énergie
Glucides5g30.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.3g
Protéines
9g (55.2%)Lipides
2.3g (14.1%)Glucides
5g (30.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories81kcal
Protéines9.0g
Lipides2.3g
Glucides5.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines18%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 81 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MEDIUM PACIFIC OYSTERS contient au total 81 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9g de protéines, 2.3g de graisses et 5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients