Canned Seafood
LIGHTLY SMOKED SARDINES IN OIL, LIGHTLY SMOKED IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories238kcal / 100g
Protéines23.8g60.6% de l'énergie
Lipides15.5g39.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
23.8g (60.6%)Lipides
15.5g (39.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories238kcal
Protéines23.8g
Lipides15.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines48%
Lipides totaux24%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LIGHTLY SMOKED SARDINES IN OIL, LIGHTLY SMOKED IN OIL contient au total 238 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 23.8g de protéines, 15.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients