Canned Seafood
GRANADAISA, SKINLESS AND BONELESS SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines25.3g66.8% de l'énergie
Lipides12.6g33.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.9g
Protéines
25.3g (66.8%)Lipides
12.6g (33.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines25.3g
Lipides12.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines51%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANADAISA, SKINLESS AND BONELESS SARDINES contient au total 221 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25.3g de protéines, 12.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients