Canned Seafood
GOYA JACK MACKEREL IN BRINE, 15 OZ
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories141kcal / 100g
Protéines25.9g86.3% de l'énergie
Lipides4.1g13.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.0g
Protéines
25.9g (86.3%)Lipides
4.1g (13.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories141kcal
Protéines25.9g
Lipides4.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines52%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GOYA JACK MACKEREL IN BRINE, 15 OZ apporte 141 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 25.9g de protéines, 4.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients