Canned Seafood
FLAT FILLETS ANCHOVIES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories194kcal / 100g
Protéines22.2g61.5% de l'énergie
Lipides13.9g38.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.1g
Protéines
22.2g (61.5%)Lipides
13.9g (38.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories194kcal
Protéines22.2g
Lipides13.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines44%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FLAT FILLETS ANCHOVIES apporte 194 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.2g de protéines, 13.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients