Canned Seafood

ATLANTIC HERRING FILLET

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines11.7g46.8% de l'énergie
Lipides13.3g53.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.0g
Protéines
11.7g (46.8%)
Lipides
13.3g (53.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines11.7g
Lipides13.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux20%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ATLANTIC HERRING FILLET apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.7g de protéines, 13.3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients