Canned Seafood
ATLANTIC HERRING FILLET
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas11.7g46.8% de la energía
Grasas13.3g53.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.0g
Proteínas
11.7g (46.8%)Grasas
13.3g (53.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas11.7g
Grasas13.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ATLANTIC HERRING FILLET revela un aporte de 173 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.7g de proteínas, 13.3g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes