Canned Fish and Meat

Conservas Ortiz El Velero Anchovy Fillets in Olive Oil 47.5g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories231kcal / 100g
Protéines20g74.1% de l'énergie
Lipides7g25.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.0g
Protéines
20g (74.1%)
Lipides
7g (25.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories231kcal
Protéines20.0g
Lipides7.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines40%
Lipides totaux11%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Conservas Ortiz El Velero Anchovy Fillets in Olive Oil 47.5g indiquent 231 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 7g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium