Haricots en Conserve
IBERIA, GARBANZOS CHICK PEAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories81kcal / 100g
Protéines3.7g20.0% de l'énergie
Lipides1.5g8.1% de l'énergie
Glucides13.3g71.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.5g
Protéines
3.7g (20.0%)Lipides
1.5g (8.1%)Glucides
13.3g (71.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories81kcal
Protéines3.7g
Lipides1.5g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines7%
Lipides totaux2%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 81 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que IBERIA, GARBANZOS CHICK PEAS apporte 81 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.7g de protéines, 1.5g de lipides et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients