Haricots en Conserve

BLACK BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories77kcal / 100g
Protéines4.6g25.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides13.8g75.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.4g
Protéines
4.6g (25.0%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
13.8g (75.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories77kcal
Protéines4.6g
Lipides0.0g
Glucides13.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux0%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 77 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga28minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de BLACK BEANS !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BLACK BEANS contient au total 77 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.6g de protéines, 0g de graisses et 13.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium