Gâteaux, Cupcakes

TIRAMISU ITALIAN SPONGE CAKE SOAKED WITH ESPRESSO COFFEE AND LAYERED WITH SWEET MASCARPONE MOUSSE, TIRAMISU

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories294kcal / 100g
Protéines3.2g5.7% de l'énergie
Lipides13.5g23.9% de l'énergie
Glucides39.7g70.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.4g
Protéines
3.2g (5.7%)
Lipides
13.5g (23.9%)
Glucides
39.7g (70.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories294kcal
Protéines3.2g
Lipides13.5g
Glucides39.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines6%
Lipides totaux21%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 294 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga105minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TIRAMISU ITALIAN SPONGE CAKE SOAKED WITH ESPRESSO COFFEE AND LAYERED WITH SWEET MASCARPONE MOUSSE, TIRAMISU apporte 294 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.2g de protéines, 13.5g de lipides et 39.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium