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TIRAMISU ITALIAN SPONGE CAKE SOAKED WITH ESPRESSO COFFEE AND LAYERED WITH SWEET MASCARPONE MOUSSE, TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein3.2g5.7% der Energie
Fett13.5g23.9% der Energie
Kohlenhydrate39.7g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.4g
Protein
3.2g (5.7%)Fett
13.5g (23.9%)Kohlenhydrate
39.7g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein3.2g
Fett13.5g
Kohlenhydrate39.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein6%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TIRAMISU ITALIAN SPONGE CAKE SOAKED WITH ESPRESSO COFFEE AND LAYERED WITH SWEET MASCARPONE MOUSSE, TIRAMISU 294 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 13.5g Fett und 39.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten