Gâteaux, Cupcakes

TIRAMISU CAKE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories247kcal / 100g
Protéines3.5g7.4% de l'énergie
Lipides11.8g25.1% de l'énergie
Glucides31.8g67.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.1g
Protéines
3.5g (7.4%)
Lipides
11.8g (25.1%)
Glucides
31.8g (67.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories247kcal
Protéines3.5g
Lipides11.8g
Glucides31.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines7%
Lipides totaux18%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 247 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TIRAMISU CAKE apporte 247 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 11.8g de lipides et 31.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A