Gâteaux, Cupcakes

PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories203kcal / 100g
Protéines4.5g11.3% de l'énergie
Lipides9g22.6% de l'énergie
Glucides26.3g66.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.8g
Protéines
4.5g (11.3%)
Lipides
9g (22.6%)
Glucides
26.3g (66.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories203kcal
Protéines4.5g
Lipides9.0g
Glucides26.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines9%
Lipides totaux14%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga73minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPKIN PIE, PUMPKIN apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.5g de protéines, 9g de lipides et 26.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium