Gâteaux, Cupcakes

PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories216kcal / 100g
Protéines3.2g7.4% de l'énergie
Lipides9.6g22.2% de l'énergie
Glucides30.4g70.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.2g
Protéines
3.2g (7.4%)
Lipides
9.6g (22.2%)
Glucides
30.4g (70.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories216kcal
Protéines3.2g
Lipides9.6g
Glucides30.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines6%
Lipides totaux15%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 216 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga77minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPKIN PIE, PUMPKIN apporte 216 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.2g de protéines, 9.6g de lipides et 30.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A