Gâteaux, Cupcakes

PINEAPPLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories386kcal / 100g
Protéines3.5g4.7% de l'énergie
Lipides19.3g26.2% de l'énergie
Glucides50.9g69.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total73.7g
Protéines
3.5g (4.7%)
Lipides
19.3g (26.2%)
Glucides
50.9g (69.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories386kcal
Protéines3.5g
Lipides19.3g
Glucides50.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines7%
Lipides totaux30%
Glucides19%

Équivalents d'activité (Pour brûler 386 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche92minutes
🧘‍♀️Yoga138minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PINEAPPLE apporte 386 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.5g de protéines, 19.3g de lipides et 50.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A