Gâteaux, Cupcakes

CHEESECAKE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories289kcal / 100g
Protéines4.9g8.7% de l'énergie
Lipides14.8g26.3% de l'énergie
Glucides36.6g65.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.3g
Protéines
4.9g (8.7%)
Lipides
14.8g (26.3%)
Glucides
36.6g (65.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories289kcal
Protéines4.9g
Lipides14.8g
Glucides36.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines10%
Lipides totaux23%
Glucides13%

Équivalents d'activité (Pour brûler 289 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEESECAKE apporte 289 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.9g de protéines, 14.8g de lipides et 36.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A