Butter & Spread

PELOPONNESE, TZATZIKI SPREAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines3.6g11.2% de l'énergie
Lipides17.9g55.6% de l'énergie
Glucides10.7g33.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.2g
Protéines
3.6g (11.2%)
Lipides
17.9g (55.6%)
Glucides
10.7g (33.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines3.6g
Lipides17.9g
Glucides10.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines7%
Lipides totaux28%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PELOPONNESE, TZATZIKI SPREAD apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 17.9g de lipides et 10.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumSodium