Broccoli

Broccoli, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories39kcal / 100g
Protéines2.6g28.3% de l'énergie
Lipides0.3g3.3% de l'énergie
Glucides6.3g68.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total9.2g
Protéines
2.6g (28.3%)
Lipides
0.3g (3.3%)
Glucides
6.3g (68.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories39kcal
Protéines2.6g
Lipides0.3g
Glucides6.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 39 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche9minutes
🧘‍♀️Yoga14minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Broccoli, raw !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Broccoli, raw indiquent 39 calories pour 100g. Ce produit offre 2.6g de protéines, 0.3g de lipides et 6.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A