Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories245kcal / 100g
Protéines11.3g18.7% de l'énergie
Lipides3.8g6.3% de l'énergie
Glucides45.3g75.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total60.4g
Protéines
11.3g (18.7%)Lipides
3.8g (6.3%)Glucides
45.3g (75.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories245kcal
Protéines11.3g
Lipides3.8g
Glucides45.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines23%
Lipides totaux6%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, WHOLE WHEAT apporte 245 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.3g de protéines, 3.8g de lipides et 45.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients