Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories219kcal / 100g
Protéines12.5g22.2% de l'énergie
Lipides3.1g5.5% de l'énergie
Glucides40.6g72.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total56.2g
Protéines
12.5g (22.2%)Lipides
3.1g (5.5%)Glucides
40.6g (72.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories219kcal
Protéines12.5g
Lipides3.1g
Glucides40.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines25%
Lipides totaux5%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WHOLE WHEAT BREAD indiquent 219 calories pour 100g. Ce produit offre 12.5g de protéines, 3.1g de lipides et 40.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients