Pains et Petits Pains
WHOLE SPELT SOURDOUGH, WHOLE SPELT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories263kcal / 100g
Protéines10.5g19.3% de l'énergie
Lipides1.8g3.3% de l'énergie
Glucides42.1g77.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total54.4g
Protéines
10.5g (19.3%)Lipides
1.8g (3.3%)Glucides
42.1g (77.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories263kcal
Protéines10.5g
Lipides1.8g
Glucides42.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE SPELT SOURDOUGH, WHOLE SPELT apporte 263 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.5g de protéines, 1.8g de lipides et 42.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients