Pains et Petits Pains
WHOLE GRAIN WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories245kcal / 100g
Protéines12.2g19.3% de l'énergie
Lipides4.1g6.5% de l'énergie
Glucides46.9g74.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total63.2g
Protéines
12.2g (19.3%)Lipides
4.1g (6.5%)Glucides
46.9g (74.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories245kcal
Protéines12.2g
Lipides4.1g
Glucides46.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux6%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE GRAIN WHEAT BREAD apporte 245 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.2g de protéines, 4.1g de lipides et 46.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients