Pains et Petits Pains
RYE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories256kcal / 100g
Protéines7g12.0% de l'énergie
Lipides2.3g4.0% de l'énergie
Glucides48.8g84.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total58.1g
Protéines
7g (12.0%)Lipides
2.3g (4.0%)Glucides
48.8g (84.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories256kcal
Protéines7.0g
Lipides2.3g
Glucides48.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 256 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche61minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RYE apporte 256 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 2.3g de lipides et 48.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients