Pains et Petits Pains

RUSTIC CRUST, OLD WORLD FLATBREADS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories241kcal / 100g
Protéines8.7g14.8% de l'énergie
Lipides2.2g3.7% de l'énergie
Glucides47.8g81.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total58.7g
Protéines
8.7g (14.8%)
Lipides
2.2g (3.7%)
Glucides
47.8g (81.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories241kcal
Protéines8.7g
Lipides2.2g
Glucides47.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines17%
Lipides totaux3%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 241 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga86minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que RUSTIC CRUST, OLD WORLD FLATBREADS apporte 241 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.7g de protéines, 2.2g de lipides et 47.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C