Pains et Petits Pains
PUMPERNICKEL DARK RYE BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories231kcal / 100g
Protéines7.7g13.8% de l'énergie
Lipides1.9g3.4% de l'énergie
Glucides46.2g82.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total55.8g
Protéines
7.7g (13.8%)Lipides
1.9g (3.4%)Glucides
46.2g (82.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories231kcal
Protéines7.7g
Lipides1.9g
Glucides46.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines15%
Lipides totaux3%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPERNICKEL DARK RYE BREAD apporte 231 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.7g de protéines, 1.9g de lipides et 46.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients